「 htob 」一覧

美容院で、自分が思っていた以上に髪を切られてしまった経験はありませんか？ 私は先日、いつもと違う美容院でバッサリやられてしまい、2週間経った今もショックを引きずっています。 こうなると、1日でも早く髪の毛が伸びてほしいと願うばかりです… そこで今回...

前回の記事では、巻き爪の病院治療についてお話ししました。 今回は、巻き爪治療の第2弾として、自分で巻き爪を治す方法と、合わせて巻き爪を予防する方法についてもご紹介します。 病院に通うのが面倒、あるいは病院に通う時間がない方は、ぜひ参考にしてみてくださ...

巻き爪は、ヒールなどの先端が細い靴を履く機会が多い女性に出やすい症状です。 軽度であれば痛みも少ないですが、重症化するとひどい痛みや炎症、化膿を引き起こします。 その巻き爪治療には、病院での治療法と自宅で行う治療法があります。 今回は第1弾として、...

毎年猛威を振るうインフルエンザ。 感染すると、38度以上の高熱、頭痛、関節痛など、全身に症状があらわれます。 予防接種を受ける人も多いと思いますが、その効果や持続期間などについて、正しい知識を持っていますか？ 今回は、実はあまり知られていない、インフ...

前回の記事では、中性脂肪についてお話ししました。 そして、中性脂肪とともによく語られるのが、同じ脂質であるコレステロールです。 どちらも数値が高いと健康リスクが増大するということは広く知られていますが、両者の違いとなると？という人も多いと思います。 ...

近年、健康指向の高まりから「食後の血中の中性脂肪を抑える」と謳う飲料をよく見かけますね。 この中性脂肪の数値が高いと具体的にどのような問題が生じるのでしょうか？ 病気のリスクが高まる、というぼんやりとしたイメージの人も多いと思います。 そこで今回は、...

誰でも一度は怒りを爆発させてしまった経験があると思います。 後で冷静になってみて、後悔したり自己嫌悪に陥ったりと、付き合い方が難しい感情ですよね。 この怒りの感情をコントロールできたら、気持ちが楽になるし、あなたを取り巻く人間関係も円滑になることでしょ...

若いうちは疲れ知らず。 まだ若いんだから大丈夫！ そんなイメージを持っていませんか？ それは大きな間違いで、若くても疲れるものです。 ただ、疲れるというのは年齢に関係なく起きる現象ですが、疲れやすいというのは別の話です。 若いのに疲れやダルさを感じや...

デスクワーカーへのアンケートによると、何かしらの不調を感じている人が85%以上もいるというデータがあります。 立ち仕事より楽に思われがちなデスクワークですが、実は喫煙と同程度の健康リスクがあると言われています。 そこで今回は、デスクワークがもたらす弊...

家族のいびきがうるさかったり、自分のいびきに驚いて起きたという経験ありませんか？ いびきは、うるさいな～と思う程度で済ませがちです。 しかし、慢性的ないびきには病気が潜んでいる可能性があります。 そこで今回は、このいびきについて詳しくお話しします。...

ふと気付くといつの間にかほくろが増えていた… そんな経験ありませんか？ 目立たない場所であれば気になることはないと思います。 ただ、顔など目につく場所にほくろがあると、大きさや形によってはコンプレックスになる場合もあります。 では、ほくろを除去する...

健康志向の高まりから次々と新しいスーパーフードが登場しています。 2015年にブレイクしたチアシードに続いて、最近注目されているのがバジルシードです。 チアシードとバジルシード、見た目が似ていて違いが分かりづらいという声も多いようです。 そこで今回...

女性なら誰しもすらっとした美脚に憧れますよね。 その美脚の妨げとなるものの1つにO脚があります。 O脚は日本人に多いとされ、成人女性の約80%もの人がO脚に該当すると言われています。 このO脚、実は自力で治すことも不可能ではないんです。 今回は、...

少し前まで「ネイルケアは女性がするもの」というイメージが強かったと思いますが、今ではネイルケアに力を入れる男性が増加傾向にあります。 そこで気になるのが爪の形です。 もしかして短い爪で悩んではいませんか？ 爪の形は変えることができます。 今回は、短...