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運動中や寝ている時などに急に足がつった経験ってあると思います。 あの痛みは言葉ではなかなか言い表せない激痛ですよね。 できれば避けたいし、つった時には一刻も早く痛みから解放されたい… そこで今回は、足がつる原因、予防法、つった時の対処法をご紹介しま...

ドライフルーツと言えば、栄養価が高く健康にも美容にも良いとされる食べ物です。 モデルさんたちが間食するのに持ち歩いていたり、フルーツグラノーラなどに入っていたりと、ここ数年で人気が上昇しています。 今回はそんなドライフルーツについてのお話しです。 ...

発売当初は、その効果が疑問視されることもあったオールインワン化粧品。 しかし今やスキンケアの定番アイテムの1つとして認知されるに至っています。 なんと言っても、スキンケアが1ステップで済むという手軽さが最大の魅力です。 今回は、そんなオールインワン化...

オーガニックと聞いて、あなたはどんなことを思い浮かべるでしょうか？ 漠然と「安心」「安全」「いい物」というイメージを持っているかもしれません。 ところが、実際には私たちがイメージしているものとは異なる面も少なくないようなのです。 今回はそんなオーガ...

あなたは歯ブラシを使用した後、きちんと消毒してますか？ 使用後の歯ブラシには1億個以上の細菌が付着しているといいます。 そのため、歯ブラシを清潔にしておかないと、口臭や虫歯、歯周病の原因となってしまうんです。 せっかく歯を磨いているのに逆効果では...

前回の記事でお伝えしたように、プラセンタ注射を打つことにより健康・美容面で幅広い効果が期待できます。 しかし、本当に良いことばかりなのでしょうか？ 今回はプラセンタ注射の注意点や投与によって生じる可能性がある副作用などのリスクについてお話しします。 ...

プラセンタと言えば美容というイメージが強いですよね。 そのため、プラセンタ注射も美容のためのものと思われるかもしれません。 しかし、プラセンタ注射は、もともと医療における治療法の1つとして使用されてきたものなのです。 今回、次回と2回に分けて、プラセン...

あなたは普段使っている枕に満足していますか？ 枕に関するアンケートでは、ほぼ半数の人が枕が自分に合っていないと感じているという結果が出ているそうです。 こうした背景から、最近では自分に合った枕をオーダーメイドで作る人が増えています。 テレビでもよく特集...

ベビーオイルといえば、赤ちゃんのためのオイルと思いがちです。 でも実は、私たち大人にも使える万能オイルで、使い方もたくさんあるんですよ。 数多くある使い方の中でも、個人的におすすめなベビーオイルの使い方をご紹介したいと思います。 1.ベビーオイルとは...

仕事で疲れて帰ってきたり、眠気に勝てず、ついうっかりメイクを落とさず眠ってしまった経験は、女性なら誰でもあると思います。 アンケート調査によると、3人に1人がなんと週に2回はメイクを落とさずに寝てしまっているそうです。 メイクしたまま眠ってしまうこ...

22:00～2:00の間は、「お肌のゴールデンタイム」と言われています。 この時間帯に睡眠をとると美肌になれると言われ、意識して実行いる方もいると思います。 しかし最近、このお肌のゴールデンタイムは嘘である、という噂が囁かれています。 一体どういう...

どんどん新製品が発売される化粧品。 つい気になって購入してしまったことはありませんか？ こうして前のものを使い切る前に新しいものを使い始めてしまい、お蔵入りした化粧品が1つや2つあるのではないでしょうか。 お蔵入りした化粧品は、いつまでも使えるわけでは...

いざ歯医者に行こうとなった時に、歯医者選びに迷ったことがあるという人は多いと思います。 今や歯科医院はコンビニよりも多いと言われ、なおさら悩ましい状況になっています。 そこで思いついたのが、歯医者が選ぶ歯医者が最強では？ということです。 個別の医院名...

すらっとして、程よく引き締まった美脚に憧れませんか？ 脚が綺麗だと脚を出すのはもちろん、デニムなどのパンツも綺麗に履きこなせますし、美脚になれるならなりたいですよね。 そこで今回は、脚のパーツモデルの方達が日頃実践しているケア方法やエクササイズなどをご...