「 健康法・健康管理 」一覧

デトックスウォーターの危険性って?果物を直接食べるのとどう違う?

デトックスウォーターの危険性って?果物を直接食べるのとどう違う?

デトックスウォーターは、オシャレで美容にいい飲み物というイメージがあります。 しかし、皮ごと漬け込むことで残留農薬などを摂取してしまう危険性はないのでしょうか。 また、わざわざ水に浸すのと直接食べるのとでは、どう違うのでしょうか。 今回はこうした内...

ラジオ体操に秘められた驚きの効果とは 朝昼夜いつするのがいい?

ラジオ体操に秘められた驚きの効果とは 朝昼夜いつするのがいい?

地域の人たちが公園で朝活としてやっていたり、学校や職場の準備運動として行われているラジオ体操。 老若男女にお馴染みのこのラジオ体操が、実はすごい効果を持った体操だってこと、ご存知でしたか? 今回はラジオ体操に秘められた驚きの効果や行う際のポイントなど...

市販の枕が合わないあなたへ オーダーメイド枕のメリットや選び方など

市販の枕が合わないあなたへ オーダーメイド枕のメリットや選び方など

あなたは普段使っている枕に満足していますか? 枕に関するアンケートでは、ほぼ半数の人が枕が自分に合っていないと感じているという結果が出ているそうです。 こうした背景から、最近では自分に合った枕をオーダーメイドで作る人が増えています。 テレビでもよく特集...

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