重度の花粉症の私が選んだ花粉症予防＆対策グッズ6選

花粉症の季節になると、雑貨屋さんや薬局では、花粉症対策グッズで溢れかえります。
しかし、たくさんあり過ぎて自分に合ったグッズを見つけるのが難しいんですよね。
今回は、重度の花粉症である私・ゆっこが使ってみて効果を実感したグッズをご紹介します。

1.花粉症予防グッズ

花粉症にかからずにすむのであれば、それにこしたことはないですよね。
そのためには予防がとても大切です。
私が去年実際に使用してみて、「一昨年よりも花粉症が軽くなったのはこれのおかげかも」と感じたグッズが次の2つです。

①空気清浄機

空気清浄機は今まで使ったことがなかったのですが、去年ボーナスで購入しました。
購入したのはシャープの「KC-F50」という機種ですが、プラズマクラスターでニオイも吸ってくれる優れモノです。

これを使用してから部屋の空気がかなり良くなり、家の中でくしゃみをする回数がかなり減りました。以前は花粉が舞い込んでくるため部屋の換気することもできなかったのですが、その問題が解決しました。

購入時、電機屋さんから「幅広く花粉を吸収してくれるため、実際の部屋よりも広い面積に対応しているものが良い」と教わり、
その言葉通りキャパに余裕のある機種を選んだのもよかったのかもしれません。

空気清浄機をレンタルしていうる業者もあるようなので、迷うようであれば一度レンタルで試してみるというのもいいでしょう。

②花粉ブロックスプレー

こちらは一日1回顔や頭にスプレーを吹きかけるだけでOKという便利アイテムです。
PM2.5や花粉など細かい粒子などが体内に入らないように防いでくれます。
化粧の上からでも、髪をセットしてからでも使えます。朝あまり時間がない時などに、とても便利です。
価格は1000円以下とそれほど高くはなく、効果的に予防できるのでかなりオススメです。

2.花粉対策グッズ

花粉症が始まった時に、少しでも症状を軽くするために私が毎年使用しているグッズが次の4つです。

①マスク

定番ですが、やはり外に出る時にマスクをしているのと、マスクをしていないのでは症状の程度がまったく変わってきます。花粉症の身には必携のグッズです。

私はメガネをしているので、メガネが曇りにくいマスクを愛用しています。
私が使ったのは、白元の「快適ガードプロ加湿立体タイプ」というマスク。これが本当に曇らないので、「メガネでマスクをすると曇るから嫌だ」という人は、ぜひ一度試してみていただきたいです。

また、去年から取り入れて便利だなと思ったのが「マスクケース」です。
通常のマスクであれば、使い捨てでなくしてもあまり気にしませんが、メガネが曇らないマスクや花粉症用のマスクは値が張るため、外すたびに捨てていたら懐が寒くなります。

そんな時に、一度外したマスクを入れておけるマスクケースがとても役に立ちました。
100円ショップでも売っているので、高価なマスクの愛用者の方はぜひお試しください。

②市販薬

こちらも定番ですが、やはり生活に支障が出るほど症状が重い人は、いさぎよく薬を飲んだ方がいいと思います。
本当は耳鼻科に行って、薬を処方してもらうのが一番いいのでしょうが、私の場合は近所に耳鼻科がないので、毎年薬局で購入しています。

実際に私が使用したことのある市販薬は次の3種類です。

(1) アレジオン
1日1回飲むだけでよかったので、飲み忘れがなく続けやすかったです。
効果もかなりあり、1回飲むと症状はかなり軽くなりました。
ただ、副作用としてかなり眠気を催します。なので、夜に症状がひどいという人にはいいと思います。

(2) アレグラ
CMで見たことのある人も多いのではないでしょうか？
実際、私もCMを見て購入しました。
効果がすごく強いというわけではありませんが、眠気などの副作用がほとんどありません。
細かい作業などが仕事に人にはピッタリだと思います。

(3) パブロン
毎年必ず一度は使用するのがこちらです。
一日2回飲む必要があるのですが、かなり効果があります。
一日1回だと夕方には薬が切れてしまうように感じたので、私には合っていると思いました。

③メガネ

メガネをするだけで目の痒みはかなり軽減します。
また、花粉がひどい時にコンタクトを使用すると目がしぱしぱしてしまったり、普段しみないコンタクトの液がしみることがありますが、メガネにしてしまえばすべて解決です。

目薬も「コンタクトOK+花粉症用」よりも、ただ花粉症に効果のある目薬の方が数多くの中から選ぶことができます。

④塗るクリーム

最近よくCMなどで見るようになった鼻に直接塗るクリームを、去年初めて使ってみました。
塗り方にムラがあると若干花粉を感じますが、マスクをプラスすることで完全防備に成功しました。

私が使ったのは、フマキラーの「アレルシャット花粉鼻でブロック」という商品です。
クリーム自体の匂いはきつくなく、直接塗ってもまったく問題ありません。
また、鼻をかむ時に滑りやすくしてくれるので、肌荒れすることもなくとてもよかったです。

最後に

いかがでしたか？
毎年「来たなこの季節！」と憂鬱になってしまいがちな花粉症の季節…
私の体験が少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。